Accueil :: Ma soupe de légumes
Par Marie, dimanche 6 avril 2008 à 23:52 | Entrées | #16 | rss
Pour 4 à 6 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min
Ingrédients :
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1 oignon
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3 carottes
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1 à 2 pommes de terre
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1 poireau
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1 navet
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½ Choux (vert ou blanc)
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1 tomate
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1 poignée de haricots verts
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive
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Sel (rose de l’Himalaya), poivre du moulin.
La réalisation
Découper tous les légumes en petits dés.
Faire revenir dans une cocotte avec l’huile les légumes, en commençant par : les oignons, puis le poireau, le choux, les carottes, le navet, les pommes de terre, les haricots verts et en enfin les tomates. Saler, poivrer.
Couvrir largement d’eau et amener à ébullition.
Laisser cuire à petits bouillons pendant 20 mn.
Servez !
"Marie-les-bons-tuyaux"
Préférez une cuisson en cocotte à petit bouillon plutôt que dans au autocuiseur. Cela préservera toutes les vitamines de vos légumes.






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